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1、蛋白质的分解产物在体内聚集，影响正常的肝肾功能，导致免疫力低下。动物蛋白摄入过多也会诱发心脏病。蛋白质摄入过多也可能增加患癌风险，所以不要吃太多蛋白粉。一定量是相对安全的。
2、蛋白粉一般是将大豆蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等蛋白质提纯，制成粉末，主要用于蛋白质缺乏的人补充蛋白质。人体需要一定量的蛋白质，但有个限度。蛋白质摄入过多，会对身体有害。
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